Aké sú výhody jabĺk?

▫️Jablká chránia pred Alzheimerovou chorobou. ▫️Jablká sú výbornou prevenciou proti rakovine. ▫️Jablká sú užitočné pri prevencii vysokej hladiny cholesterolu. ▫️Jablká sú dobré pre srdce a cievy. ▫️Jablká chránia pred cukrovkou. ▫️Jablká po jedle (najmä sacharidovom) chránia zuby pred zubným kazom.

Read More

Sušené slivky – dar prírody pre vaše zdravie

Možno prvá vec, na ktorú majú sušené slivky pozitívny vplyv, je gastrointestinálny trakt.Infúzia sliviek pomáha zmierniť zápchu a normalizovať fungovanie tráviaceho systému. Okrem toho sú sušené slivky užitočné aj pre tých, ktorí majú problémy so srdcom a vysokým krvným tlakom. Okrem toho sa predpokladá, že sušené slivky sú užitočné pri ochoreniach obličiek a reumatizme.

Read More

Pitie vody v určitých časoch maximalizuje jej účinnosť v tele:

✔️2 poháre vody po prebudení – pomáha aktivovať vnútorné orgány; ✔️1 pohár vody 30 minút pred jedlom – podporuje trávenie; ✔️1 pohár vody pred kúpaním pomáha znižovať krvný tlak; ✔️1 pohár vody pred spaním – pomáha vyhnúť sa mŕtvici alebo infarktu ❗️Voda počas spánku môže zabrániť nočným kŕčom nôh. Svaly nôh pri kŕčoch hľadajú hydratáciu, […]

Read More